「楽読って何するの?」の疑問にお答えします! Part 2
目次
みんなでワクワク楽読トレーニング Part 2
【楽読】って何なの?
【楽読】って速読なの?
といった疑問にお答えするべく、楽読創始者:平井ナナエが【楽読】を紹介している動画を、6回に渡りこちらで案内させて頂きます。
今回は第2回目!!!
ワクワクしながらご覧いただけると、とてもうれしいです(*^▽^*)
【楽読】とは?
【楽読】とは、速読をアレンジしたものになります。
脳をスッキリさせて、悩みに巻き込まれないようにしていくトレーニングを行います。
【楽読】はトレーニングによって、楽しく本が速く読めるようになります。
ですが、楽読創始者:平井ナナエ(ナナちゃん)の狙いは
楽しく人生を先読みする!を目的としています。
「楽しく人生を先読みなんて出来るの?」と思われる方もいるかもしれません。
そのためにどんな意図を持って、どんなトレーニングをしているのか。
ぜひ動画をご覧ください。
YouTube みんなでワクワク楽読トレーニング Part 2
『眼筋ストレッチ』が必要な背景
最近はスマホやパソコンの普及により、ゲームやSNSやメールのチェックなど目を酷使することが当然となっています。
そしてスマホやパソコンは、スクロール機能で画面を動かしながら利用することが普通ですから、視線をほとんど動かさず情報を得ることができます。
その結果、眼筋周辺の筋肉はそれほど大きく動かないことから、凝り固まりやすくなっています。
目の筋肉も基本的には身体の他の筋肉と同じ。
使わなければ衰えてしまい、その結果、眼球の動きが鈍くなります。
しかし、筋肉だからこそ鍛えることができるのです。
楽読では、健康を維持しながら機能を向上させるために、目のストレッチを取り入れています。
ストレッチにより、速く目を動かせるようになったり、眼球周辺の血流もよくなるからです。
『眼筋ストレッチ』の狙い
楽読レッスン2番目のトレーニングは『眼筋ストレッチ』です。
速く読むには目の力が必要です。
眼筋ストレッチの目的は【視野を広げる】【スピードを高める】ことです。
ひと文字よりもひとつの単語。
単語よりも文。
文よりも行ごと。
そんなふうに読み進める方がスピードは速くなります。
また少しずつ読み進めるよりも、一気にひと目で読んだ方が多くの情報をインプットすることができます。
さらに全体の流れを掴みやすくなるのです。
視野が広がると、一度に入ってくる情報量が増えてきます。
読む量を増やすとともに、そのスピードを高める意識を持ってください。
「速く読む」と決めて読むのと、漫然と読むのとは全く違います。
スピードをつけると読む量が増え、読む量が増えることでさらにスピードが高まっていくのです。
【楽読】体験セミナー日程の確認はこちらで。
オンラインでの【楽読】体験セミナーの日程は下記の通りです。
●5月22日 21時~
●5月26日 19時~
●5月28日 21時~
●5月29日 21時~
●5月31日 18時~・21時~
●6月4日 21時~
●6月6日 10時~
●6月11日 21時~
●6月13日 17時~
●6月18日 21時~
●6月19日 10時~
●6月20日 17時~
●6月25日 10時~・21時~
●6月26日 10時~
●6月27日 17時~
●6月30日 19時~
※体験セミナーは、約2時間を予定しています
◎オンライン【楽読】体験セミナーの流れ
※Zoomを使います。
お手持ちのスマートフォンやタブレット、パソコンで無料でご使用可能です。
①記事内に体験セミナー日程を記載していますので、ご希望の日時を下記フォームからご連絡ください。
https://rakudoku-school.com/contact/(お問合せフォームです)
②確認後、担当(渡辺)からご連絡します。
③当日は事前に送付させて頂くZoomのURLを押すだけで参加可能です。
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!